另外红茶有清热生津的作用，再有茶最大的作用就是提神醒脑，里边含有咖啡碱，能够兴奋大脑的皮层，让思维特别快，即思维敏捷。另外茶多酚对心血管，特别是对心脏有兴奋的作用，能够加快血液循环、增进代谢。红茶不是凉的，也没有过多的热性，基本上属于温性的性质。

  枸杞子它是甘而平的性味，不热，也不是凉性的。枸杞子归肝经、入肾经，有滋补肝肾，而且有益精明目的功用。枸杞子用于虚劳导致的匮乏，会出现眩晕、耳鸣、视物昏花的病症，它也可以用...

  蜂蜜根据蜜源的不同分为热性和凉性，黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜具有清热去火的作用，所以是凉性的，特别适合于便秘和容易上火的人群食用。有助于睡眠的枣花蜜，活血调经作...

  中药罗汉果是凉性的，在临床中具有的功效是可以清解暑热、化痰止咳、凉血，还有清肺润肠、生津止渴等一系列功效。罗汉果能配合其它药物来治疗急性的炎症感染，像急性气管炎、慢性气管炎...

  中药通常具有寒、热、温、凉四种特性中的一种，称之为四气，而茯苓既无明显热性，也无明显凉性，所以将茯苓称为平性药。而四气可指导用药，对于热证可以再一次进行选择具有寒凉特性的药物，对于...

  白萝卜既不是凉性的，也不是热性的，是平性的，也就是不凉不热。白萝卜色白，属金，在中医理论里面的入肺经，刚才提到了性质平和，味道是偏甘，微微的有些辛味，归肺经、脾经。白萝卜具有...

  枸杞是热性的，可以天天泡水喝。枸杞子养生，但别乱吃。很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞子，能坚筋骨，耐寒暑。所以常常被当作滋补调养和...

  从中医食疗的角度讲，红萝卜既不是凉性，也不是热性，而是平性。红萝卜是介于凉性和热性之间的一种状态，既没有偏颇的凉性，也没有过剩的热性，因此对于大多数人都可以适当摄入。红萝...

  红毛丹既不是热性的，也不是凉性的，红毛丹性味是甘温的，相对是个温性的水果。红毛丹类似荔枝，果肉比较的甘美多汁，红毛丹里面富有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素、氨基酸，还有很多碳水化...

  冰糖味甘性平，入肺经、脾经，它不寒也不热，具有补中益气、润肺止咳的作用，对于阴虚肺燥型的咳嗽有一定润肺止咳的作用。冰糖对于咳嗽没有痰、痰少或痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮...

  百香果性是平的，不热也不凉，临床上能够最终靠百香果调整人体的脏器功能。百香果主要的功效是可以清肺润燥、安神止痛、和血止痢，对于临床常见的疾病和症状，像咳嗽、咽喉干燥、声音嘶哑还...

  木瓜的性偏温，临床上的功效是可以舒筋活络、化湿和胃。临床上能够最终靠木瓜来辅助治疗一些疾病和症状，像治疗一些风湿性疾病出现的关节红、肿、热、痛、关节活动不利，疗效都非常的显著。...

  胡萝卜既不是凉性食物也不是热性食物，它是平性的食物，也就是说它既不热也不凉。平时接触比较多的偏寒性的食物，或者说偏凉性的食物，主要有苦瓜、西红柿、冬瓜、西瓜、芹菜等等。中医认为...

  橘子性温，吃多了容易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便闭结等一些症状。橘子里面也有一定的有机酸，会对胃黏膜产生刺激，所以不要空腹吃橘子。尤其是胃肠功能不好，有溃疡...

  白萝卜、青萝卜都是凉性的，白萝卜能够健脾和胃、消食积。中医或者民间谚语有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，因为冬天天气严寒，人们为了抵御寒冷就需要进食更多的食物来产热，加上又过新年...

  葡萄既不属于热性也不属于凉性，属于平性的食物，从中医的角度来讲葡萄性平、味甘酸，不含热气也不含寒气，几乎适合所有人食用，一般而言不可能会出现上火的现象，但是部分葡萄含有比较多...

  从中医食疗的角度上来讲，豆浆偏凉性，因此对于体内有虚火和内热的人，如果适当饮用豆浆，能利用其凉性属性清除体内的虚火和内热，具体如下：

  牛肉性平，不是寒性也不是热性，能够最终靠口服牛肉来对身体进行调养。牛有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨、化痰熄风，还有止渴止涎等等一系列功效。在日常生活中口服牛肉可以对身体进行...

  桂圆是热性水果，味甘性温，具有补益心脾、养血宁神的功效，适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足等病症。吃桂圆后有可能会出现口干舌燥、口腔溃疡，甚至出鼻血等上火症状，所以能将桂圆与菊花...

  从传统的中医来看，好多中药和食物都具有寒、凉、温、热等四性，不同体质的人适合食用和体质性质相反的食物，如果食用相同的反而适得其反。大家都知道木瓜具有非常好的丰胸效果，因此很多女...

  山楂性温，不凉也不热。它主要的性味归经是酸、甘、微温，归脾胃、肝经，主要的功效消食化积、活血散瘀。临床上常用于食滞不化，也就是咱们说吃多了、消化不良，尤其是吃肉多了以后导致的...