生姜红茶每天喝2-6杯为适中，假如想促进瘦身，在早上喝一杯能敏捷敞开瘦身“按钮”，升高体温，进步代谢。而沐浴前喝一杯，能促进排汗与利尿。冬季简单四肢严寒的寒性体质人群，每天继续是当地喝些生姜红茶，不久能改进易胖体质，一起也会令你温暖起来哦!

  关于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，引荐此法。分泌功用会因而加强哦。还可以在茶内加红塘和蜂蜜，习气甜食的mm也很简单接受。习气的话，平常早饭只喝生姜红茶，瘦身作用很明显的。

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