茶中含有很多的食物纤维，而食物纤维不能被消化，会有饱饱的感觉。更重要的是它还能焚烧脂肪，这一作用的重点是维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充沛焚烧并转化为热能的必要物质。

  在很多茶类饮品中，乌龙茶的去脂作用最好，而黑乌龙茶不光令去脂作用加倍，一起也有暖胃的成效。

  咱们在食物中摄入脂质后，再喝些黑乌龙茶，其去脂功率能比其他减肥茶高出1倍。一起，富含的茶多酚比一般乌龙茶的浓度更高，进一步按捺人体对脂肪的吸收。