女生注意：最好还是不要做6件事子宫真的受不了太伤了_系列产品

清洁的生活准备是十分有必要的，比如在小两口生活前应该用清水清洗，这样对双方都有好处。

许多的年轻男女思想都非常开放，在尚未结婚的时候就已经同居，但由于双方都没有生孩子和抚养孩子的能力，所以当发现不小心怀孕之后，首先会选择直接进行流产。

流产其实是非常伤子宫的，有些女性由于体质相对较好，而且年纪较轻，所以在流产之后能够迅速恢复，但是在流产过程中，还是会对子宫造成一定的伤害。

尤其是对于一些自然流产和习惯性流产的母亲来讲，千万别为了一时的快感，而让自己后悔。

有些女性养成了吸烟酗酒的习惯，在平时经常性的喜欢抽烟喝酒，抽烟喝酒，对人体的伤害也是非常大的，如若自己不引起关注，就可能会严重的伤害到子宫。

激素食物对人的身体伤害本来就是很大的，对于一些女性来说，如若经常性的喜欢吃这些含有激素的食物，很容易导致自己的子宫受到损伤。

例假期间勤换卫生巾，不进行盆浴，禁止在例假期间进行夫妻生活，可以轻松又有效地减少盆腔炎的发生，保养子宫。

可以增加一些含有非常多的维生素和矿物质的食物，如红豆，红薯，红枣等，这些食物含有较多的营养成分，有利于子宫的健康。

营养合理均衡有利于机体健康，有利于子宫的健康，可有很大成效避免子宫病变，最好还是不要吃油腻的食物。

久坐加缺乏运动，易致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。专业的人建议，每坐2小时，站起来走动10分钟，可改善因久坐导致的循环不畅。

游泳能减肥已得到公认，专家称，游泳是锻炼子宫的有效运动方式。游泳可以帮助女性增强宫缩力量，而宫缩力量的增强可减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还可让你将来的分娩轻松许多。

因此，女性要重视情绪的调节，愉悦的情绪有利于子宫保养，可有效预防子宫发生病变。

研究显示，连续服用长效避孕药8年以上，可引起内分泌紊乱，增加患子宫肌瘤的风险。

一旦发生妇科病，很容易反复发作，对此，日常可以喝一点婆婆丁红茶，辅助消炎杀菌。婆婆丁红茶是经过发酵处理的，不寒不燥，更适宜女性体质，辅助女性消炎杀菌。

婆婆丁有“天然抗生素”的美誉，具有非常明显的体内抗炎活性，临床上常用于抗感染医治。

并且，婆婆丁在我国古代就用来治疗乳痈，有清热解毒作用，可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎。所以常喝婆婆丁红茶，对女性乳腺也是有好处的！

此外，强忍内急时膀胱膨胀，也会对子宫造成某些特定的程度的压迫。注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。

子宫，是女性最重要的器脏，它不只关乎着女性的健康，也是保持青春魅力的守护神。

但是，在日常生活中，许多女性不注意保护好子宫，从而使子宫造成了一定的伤害。要知道，子宫是一个脆弱而敏感的地方，很多事都会伤害到它。