喝茶不只会让人放松心境、推迟变老，还对牙齿有优点。据英国《每日邮报》8月24日报导，英国科学家研讨之后发现，每天喝3杯茶，尤其是红茶，可下降牙病危险。

  当口腔中的细菌与碳水化合物发生反响，发生的酸会溶解牙釉质，导致龋齿或牙齿掉落。例如变形链球菌和乳酸杆菌就会损坏牙齿，而红茶能对立这两种细菌，削减炎症，避免细菌的黏赞同成长等一系列连锁反响。即便红茶里加了糖，仍然能够有很大作用防备龋齿。

  研讨负责人卡莉·克斯顿博士宣布在《英国养分基金会养分公报》的这篇研讨说，茶最有用的“剂量”是每天3~4杯，有助于下降口腔中的细菌水平。

  该项研讨还发现，喝茶有助于瘦身，茶中的儿茶素成分可能会发生饱腹感，并添加耗能。常常喝茶能添加4％~5％的能量消耗，多焚烧10％~16％的脂肪。▲

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