1、提神：红茶是日子傍边很常见到的一种茶叶，里边含有的茶多酚比较丰富，能影响人体的中枢神经系统，达到了提神的效果。

  2、消炎：红茶傍边的多酚类化合物能够更好的起到辅佐消炎的效果，如果在日子傍边身体呈现了炎症感染方面的疾病，经过适量喝些红茶能起到好转效果。

  3、利尿：红茶傍边含有的咖啡碱和芳香物质相对来说仍是比较多，这些物质能添加肾脏的血流量，也起到了辅佐利尿的效果。

  除此之外，还能够辅佐下降血糖、维护心脑血管、避免血栓的构成等，但不能替代药品。