今天在知乎看到这一个问题，很模糊，为什么我们非要把瘦身这种事和茶要联络在一块儿，看到答案很多人在说喝黑茶和普洱，的确会有一点点的作用。是这个姿态的么？

  我喝茶六年，前两年一向在喝普洱，每天喝的那种，便是平常的口粮茶，给我带来的感触便是每天的消化很舒畅，那时候天天吃完饭就坐在电脑前，不怎么运动，很少训练，但体重无明显的上升，一向维持在140-150斤之间，但真的没有瘦，仅仅安稳的从始至终坚持着，所以茶仅仅促进消化、刮油罢了，假如想瘦，仍是要坚持训练，坚持健康的饮食。

  瘦是要坚持的，所以你要改动的是你的饮食上的习气与运动习气，只要这样才能够坚持好的身段，不要再信任喝什么茶瘦身，吃什么食物能够瘦身这种工作了，凡事都要尊重科学！谢谢我们了。