绿茶和白茶作为健康饮品被广泛熟知，可是好的红茶也有它共同的成效。红茶含有茶黄质——一种抗氧化剂，新泽西州罗格斯大学的一项研讨标明茶黄质能促进缓解剧烈运动后的肌肉酸痛。饮用红茶也或许下降心脏病发生的危险。

  中医以为红豆豆性平味甘酸，无毒。有补养健壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功用。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补养健壮、健脾养胃的效果。能清心火，也能补汗水，一起又富含铁质，能行气补血，很合适暖身驱寒气。