每天喝茶摄生是中国人撒播了几年的传统。据英国《每日邮报》近来报导，每天至少喝4杯茶可下降2型糖尿病风险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥妙，杜塞尔多夫大学糖尿病研讨中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研讨。

  新研讨负责人赫里斯蒂安·赫德博士表明，前期剖析研讨依据成果得出，肥胖症是2型糖尿病的一大风险要素，可是喝茶等饮食上的习气也会直接影响到糖尿病的发病率。赫德博士剖析指出，喝茶之所以能下降2型糖尿病风险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，避免葡萄糖水平升高，一起还能够有用的防备自由基被损坏，维护β细胞。喝茶的这些优点与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。

  该研讨触及8个欧洲国家的26个研讨中心，参试者包含12,403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。查询显现，欧洲各国喝茶习气从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等。成果发现，“喝茶下降糖尿病风险”在每天喝茶最多的人群中表现最显着。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病风险下降20%。但是，每天喝茶1—3杯好像起不到防备糖尿病的效果。