女性喝红茶可以到达弥补养分、健胃消食、美容养颜等成效，要尽或许的防止饮用量过多。

  1、弥补养分：里边的养分成分含量是比较丰富的，含有很多的维生素，可以弥补身体所需求的养分，进步本身免疫能力。

  2、健胃消食：在喝了之后还可以到达促进胃肠道活动的效果，可以协助食物赶快的吸收和消化，有利于改进腹胀气和胃胀气的症状。

  除此以外，还可以到达提神醒脑、改进心脏功用、消除疲劳感等效果，但是在晚上睡觉前不可以喝。