小雪，是反映气候现象的季节，意味着中国北方已开端步入寒冰封冻的时节。小雪节气尽管叫“小雪”，但和气象学意义上的小雪却没有必定相关。小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候气候上升，地气下降；三候阻塞而成冬。”说的是因为气温下降，北方下雪居多，也就没有雨虹了；阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交；六合阻塞而转入酷寒的冬天。为了应对变冷的气候，曩昔，人们会贮存大白菜，一起腌菜、做些腊肉以备冬天食用。

  冬日养阳守阴，早睡迟起，烹茶煮茗暖度日。此刻喝茶更当以中性或温性的茶品为主，所以，性质苦寒的绿茶及其他轻发酵茶仍是不饮为佳，而以红茶、老白茶、熟普为宜。

  红茶，归于暖性茶，冬天喝暖胃养胃。红茶中参加蜂蜜和少数的柠檬汁，则有生津健脾、化痰止咳的效果。关于咳嗽多痰、便秘、缓慢咽喉炎、口干舌燥的人能够常喝。熟普，茶汤平顺温文，光滑细腻，有暖胃驱寒、通便利尿、减肥养颜之效，合适冬天饮用。老白茶，茶性温文，稍有药香，汤水柔软、丰满、光滑，不苦不涩。所以煮饮老白茶也是不错的挑选，不但是冬天四肢简单冰凉的女人的福音，对部分体寒的人群也特别合适。

  无论是一人独品，仍是约上三五老友，围炉煮茶，看着窗外落英缤纷、小雪飘落，室内暖意融融，炉火正旺，茶味正香，实在是人生一大乐事！

  风信子，花序正经，花样丰厚，花姿美丽，是冬春开花的闻名球根花卉之一，也是重要的盆花品种。风信子的花语是成功、竞技、高兴、爱意、美好。标志点着生命之火，忘掉曩昔的哀痛，开端簇新的爱。

  风信子喜阳、耐寒，合适生长在凉快湿润的环境和疏松、肥美的砂质土中，忌积水。喜冬天温暖湿润、夏日凉快稍枯燥、阳光充足或半阴的环境。喜肥，宜肥美、排水杰出的沙壤土。地植、盆栽、水养均可。合适于安置花坛、花境和花槽，也可作切花、盆栽或水养欣赏。有滤尘效果，花香有稳定情绪、消除疲惫效果。花除供欣赏外，还可提取芳香油。

  有必要要注意的是，风信子的球茎有毒性，假如误食，会引起头晕、胃痉挛、拉肚子等症状，所以要谨防小孩子或许动物的误食。

  人们常说，药补不如食补，而其间汤补可谓是“食补之首”。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚成效，它能缓解伤风症状及改进人体的免疫机能，冬天摄生多喝有助于进步人体免疫力，将流感病毒拒之门外。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤食用，能减轻水肿。一起，鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还可缓解压力、睡眠不足等要素导致的皱纹。

  恰当饮用一些“遵古法、纯天然、零增加”的露酒也是冬天摄生的好办法。中华老字号京万红药业出品的雄风永久露酒，以桑椹、蜂蜜、蚕蛹、人参、佛手、丁香为质料，白酒为辅料，具有当下人们潮流化、低度化和寻求微醺与健康的特色，更合适现代人口味的“低度潮饮”的理念。

  进补的一起要多喝水以防内热发生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤枯燥等不适。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水能够润肺止咳。