今年夏季的雨水特别的多，这个季节的潮湿气候很容易加剧身体湿气的聚集，湿气重，会给一个人带来一定的身体负担。万病之源始于湿嘛！所以说，趁着夏末秋初，是除湿的好季节。人家说红豆薏米粥除湿气很好，但是很多朋友并不太喜欢喝，尤其是男性朋友。若能喝一些茶来除湿气那可是真的好，既享受又治病。茶，还真的可以。

  绿茶香浓可口，口感醇厚。对身体湿气较重的人来说，多喝绿茶还能改善湿气重的情况。

  绿茶本身不发酵，茶叶不被氧化，新鲜叶子的各种物质能保持最大化。绿茶含有大量的咖啡碱、茶多酚和其他成分，可以更全面地保留。

  因此，如果喝绿茶，则更加有助于利尿。，如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国名茶。

  但是，绿茶性寒，对于体质偏寒的朋友一定要适度或少喝。如果有不适，请停止。胃不好的朋友也需要注意自己的胃。如果感到不适，应少喝或者直接不喝。

  对于正常人群，一旦祛湿得到一定的改善，可优先考虑搭配其他茶和。比如早上喝绿茶，下午喝其他茶。

  普洱茶口感好，分为生茶和熟茶有两种。生茶性凉，可去火，但对胃肠刺激比较大，而煮熟的普洱茶则相对来说还是比较温和。

  对于身体湿气重的人来说，如果你想在祛湿的时候也不伤害胃，那么温和的熟普洱茶是个不错的选择。

  大多数湿气重的人同时脾胃功能也不怎么好，再加之有些人的寒性体质，选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋补的茶来喝是较为贴切的。

  这些茶拥有非常良好的茶气，能够在一定程度上帮助行气。当然，无论什么茶，它都具有利尿功能。因此，排湿功能也自然是不错。

  怎么样，看了上述茶叶，能够除湿是不是很开心的？所以，进入秋天的同时，选一款对自己最合适的茶水，闲暇之余，除了湿气，如此挺好。你还知道有什么好吃好喝的能除湿气吗？欢迎各位留言分享。