本人女，身高164，4个月从130斤瘦到95，期间没有节食！没有运动！并且到现在无反弹

  管不住嘴还不想运动的，听我说：真的再没有比这更简单直接的瘦身方法了！！！

  其实百分之九十的人发胖是由于身体中湿气重，湿气引起的代谢问题造成的肥胖问题然后就是各种大吃大喝导致过多的摄入，又代谢低消耗低这样就留出多余的热量。毕竟俗话说十胖九湿，这种发胖也被称为中国式肥胖对湿气重的人来说，脾胃一定会受到损伤，造成脾失建运，胃失和降。大便不畅等，极度影响形成代谢，因此导致人体发胖，而脾功能不足，体内水湿运化不畅，就会造成体内水分代谢异常，异常代谢的水分蓄积在体内，就会使人变胖

  再想想我自己天天熬夜点外卖，吃的油腻不说喝水还少，不到一年我就胖了20多斤。我确实是130斤，但看上去和150斤一样，这主要是因为湿气在体内堆积，新陈代谢不通造成的虚胖

  姐妹们听我说，虽然照片看上去和150一样，但我线斤。因为我身上肉很松，看上去就很胖。这是湿气在体内堆积，新陈代谢不通造成的虚胖。

  我一开始以为是饮食和运动的问题，所以无论是运动还是控制饮食，一直都在科学的坚持，但体重实在是没变化，稍微瘦一点就又反弹了（就那种反复横跳）

  一盒喝完掉了四斤，没有很明显的掉秤。但可以感觉到身体上的变化，早起嘴巴里没那么难受了，里面的臭气确实小了点。当时就抱着慢慢调理的心态，瘦不瘦的无所谓了，图一个健康就行。就又去拿了几盒！

  喝到第盒罐的时候我感觉到自己在变瘦了，肚子没那么鼓了是一点，早上上称瘦了8斤

  掉秤高峰期在喝到第六盒的时候，肚子是线斤。关键期间没什么剧烈运动，我只是在饮食上保持了少油少盐，除了这一点和之前没有一点差别

  我当时整个人都懵了，简直就是那种躺着不动就能瘦。第一次感觉中华文化能延续到现在是有原因的，这可都是老祖宗一辈一辈传下来的！

  坚持了4个月后我的体重来到了95斤，我不知道我这属于大基数还是小基数，反正是瘦下来了，整个穿搭也比之前强完了。而且期间生理期超级正常，比之前都正常，也没什么其它的症状

  之前只能穿宽松的衣服，哪敢穿这种显身材的。必须得说瘦下来是真的自信，放在几个月之前我想都不敢想，这么轻松就瘦下来了！果真变瘦是最最廉价的整容

  把这段经历分享出来还是希望有更多的人知道祛湿这样的解决方法，不用运动只必须要格外注意饮食就能瘦的方法你不想尝试吗？真的就是找对方法闭着眼都能瘦！

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