比方玉米须、薏仁、车前草可去湿气、扫除身体剩余水分;鱼腥草、金银花、决明子排毒解热作用好，相似力道强的“凉”药。

  这些成分更适合国人的体质，国人饮食偏好重口味，体内简单捉住水分，又不爱运动流汗，水分排不出去，代谢情况亮起红灯，常会呈现鼻涕多、痰多、过敏和湿疹等症状。

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