压力大，好像成了现代人的口头禅。不少人把吃当作缓解压力的出口，可暴饮暴食之后却觉得越吃越难过。其实，你知道吗？科学研讨发现，香气怡人的一杯红茶对舒缓压力也有很大的协助。

  压力大，好像成了现代人的口头禅。不少人把吃当作缓解压力的出口，可暴饮暴食之后却觉得越吃越难过。其实，你知道吗？科学研讨发现，香气怡人的一杯红茶对舒缓压力也有很大的协助。

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  据美国“日子黑客”网报导，最近英国一项研讨显现，红茶具有减轻压力的效果。研讨中，每天喝4杯红茶的人，在6周后，体内皮质醇的水平有了明显的下降。皮质醇是一种与压力增大相关的激素，通过下降其在体内的含量，就能下降精神压力。别的，由于红茶通过发酵，不像绿茶饮用过量或许会对健康带来危害。专业的人主张，喝红茶主张仍是不要加奶加糖，假如想要试试新鲜风味，加点柠檬是不错的挑选。