生姜红茶是进步体温、促进脂肪焚烧的好饮料。红茶自身有排水与利尿的功用，而生姜则是会让身体发热，两者配在一起能进步代谢率，促进血液循环，耗费体内热量，促进脂肪分化，有着十分强的瘦身作用，并且还能帮你渐渐改进体质。

  把带皮的生姜磨碎参加红茶，最终再凭自己喜爱参加黑糖或蜂蜜即可。早上起来喝一杯生姜红茶能够敏捷去除睡意，晚上洗澡前喝再做起立蹲下运动，就能让泡澡时顺畅排出毒素。