夏日气温虽高，可是空气中的湿度也会偏高，这关于自身湿气就重的人群来说无疑是一大要挟。

  胸闷，四肢或身体沉重，浑身酸疼；身体特别疲倦，懒得活动；活动时关节发紧不灵敏；头昏眩，易疲倦，记忆力减退。

  根本成形但较软，大便后总会有一些粘在马桶上很难冲下去，且觉得大便排不尽。

  成效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等成效，为常用的利水渗湿药，薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。

  成效：具有清热祛湿，凉血止痢的成效。十分合适于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

  成效：选用的均为清热、解暑、利湿成效之花，使其成效显而易见，再参加利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的薏米，使得这款茶利湿作用更强。